「金剛筋の特徴」の記事一覧

「筋トレを頑張って体を絞った人はリバウンドの危険性が低い」と言われています…。

金剛筋の特徴

「筋トレを頑張って体を絞った人はリバウンドの危険性が低い」と言われています。食事量を抑えてスリムアップした人は、食事量を元通りにすると、体重も増加すると考えるべきです。高齢者のシェイプアップは肥満予防の為にも重要です。基・・・

EMSを用いてもエネルギーは…。

金剛筋の特徴

EMSを用いても、運動した時のようにエネルギーを消耗するということはありませんから、食事スタイルの改変を一緒に実行して、双方向から仕掛けることが欠かせません。筋力を増強して代謝能力を強くすること、並行して食習慣を改良して・・・

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